Relax’33

Sophrologie

Bordeaux – Pessac

Relax’33

est une association (loi 1901) créée en février 2017 qui a pour objectif de promouvoir la Sophrologie en individuel, en groupe et en entreprise à Pessac et ses alentours.

Relax’33 est une jeune association, bientôt dans l’annuaire du syndicat des sophrologues professionnels.

La sophrologie

Agir sur le corps permet d’agir sur l’esprit et inversement.

La sophrologie est une aide précieuse pour renouer avec notre corps et ses sensations mais aussi pour accéder à cette qualité de présence.

LES Champs d'application

Relax33-sophrologie-bordeaux-pessacPéparation aux examens

Relax33-sophrologie-bordeaux-pessacSommeil

Relax33-sophrologie-bordeaux-pessacStress, Trac

Relax33-sophrologie-bordeaux-pessacPerte de confiance en soi


Relax33-sophrologie-bordeaux-pessac Dépression


Relax33-sophrologie-bordeaux-pessacBurn out


Relax33-sophrologie-bordeaux-pessacDouleurs

MON PARCOURS

J’ai été amenée à faire de l’accompagnement dans la gestion d’entreprise en qualité de contrôleur de gestion vis-à-vis des comptables, des chefs d’exploitation, des chefs d’agence.

J’ai eu besoin d’outils supplémentaires dans ma vie professionnelle et personnelle. Je me suis intéressée au développement personnel.

En 2014 j’ai fait le choix d’intégrer l’école de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux (ISEBA).

 TARIFS

EN GROUPE

10-15€/ personne

Durée : 1 heure

 

INDIVIDUELLE

45€/ personne

Durée : 1 heure

 

ENTREPRISE

sur devis

Durée : selon les cas

 

MODELAGE CALIFORNIEN

50€/ personne

Durée : 1 heure

 

ACTUALITES

Modelage californien

Modelage californien

J’utilise le modelage californien qui consiste en une succession de longs mouvements fluides et harmonieux sur tout le corps, vivre le moment présent dans une détente profonde du corps et de l’esprit. Préconisé pour lutter contre le stress, se relaxer, améliorer sa...

Un temps pour se connecter à soi (groupe)

Un temps pour se connecter à soi (groupe)

Se poser, Respirer en conscience, Se relaxer du monde, vivre une parenthèse, Se décontracter, Se détendre, Vivre des exercices de relaxation dynamique assis et debout, Lâcher prise, Renouer avec notre corps et ses sensations, Vivre un retournement de conscience vers...

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NOUS CONTACTER

Relax’33

61 avenue marc desbats

33600 PESSAC

07 86 85 64 49

contact@relax33.fr

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