Venez découvrir la pratique de la sophrologie existentielle en groupe restreint !

Vous prendrez conscience de votre respiration et vivrez des exercices de relaxation dynamique (assis et debout).

1er et 2ème degré au rythme du groupe ainsi que du rêve éveillé et du ludique.

Lâcher prise, retournement de conscience vers soi pour aller vers un mieux-être.

Séance le mardi soir de 19h30 à 21h à partir du 22 janvier 2019.

Groupe de 4 personnes maxi

Stage de 10 séances à raison d’1 séance par semaine

Prix  : 160 €