Cette année Relax’33 vous propose de marcher en conscience lors d’une marche méditative.

Lorsque nous faisons de la marche méditative, nous utilisons toutes les sensations de notre corps et nous prenons conscience de notre corps en mouvement. Les sensations physiques, mentales et émotionnelles que l’on ressent constituent la base pour développer une plus grande conscience.

Ses bienfaits sont nombreux : diminue le stress et l’anxiété, augmente le champ de conscience, entretient la forme physique.

Les marches ont lieu chaque 1er dimanche du mois. Durée 1h30.

Sur inscription. par mail ou sms